Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 136.24g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Balkhoorma Хурма Сушеная, Маркет Перекресток Манго Сушеное, Universum Салат Осенний, Морковь, Сельдерей, Universum Митболы из Говядины, Universum Рис с Овощами. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|