Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 81.54g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Ростик'c - KFC Наггетсы Оригинальные (30г), Bacardi Оакхарт Ориджинал, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|