Natalia 0511's Journal, 02 Jul 24

Добрий ранок. У мене сьогодні ранній сніданок - біжу по справах, Салат, запечена мʼясо в кунжуті, домашня бринза та кабачкові оладки )) потім кава з мигдальним молоком з домашнім сиром та фруктами ))

---

2163 kcal

Fat: 54.32g | Prot: 142.85g | Carbs: 298.49g.   Breakfast: Сильпо Цветная Капуста, Куряче Філе на Пару, Monini Оливковое Масло, АТБ Петрушка, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Спаржа, Суміш листя салатів, Рукола, Молода зелена цибуля (тільки зелень), Зелена капуста. Lunch: ГМЗ Брынза, Розумний Вибір Борошно Пшеничне, Сто Пудов Борошно Нутове, Яйце, АТБ Кабачок. Dinner: Черешня Черешня, Абрикоси, Галичина Кефир 2,5%, Чорна Смородина, Малина, Кава, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Snacks/Other: Flora Лохина , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Малина, Кава, Черешня Черешня, Абрикоси, Чорна Смородина, Украинский Творог Нежирный, Украинский Творог Нежирный, Чорна Смородина, Абрикоси, Кава. more...

1301 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...