Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 67.63g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из бёдра индейки. Dinner: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Гост Пломбир, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сахар, Буханка Штрудель Яблоко Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|