Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 102.88g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Дикси Персики Плоские, Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Творог, Голубика, Pretto Рикотта 25%, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Гречка. Snacks/Other: Фундук Фундук Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|