Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 137.47g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара , Магнит Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Midori Кокосовое Молоко 7%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Montarell Камамбер. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|