Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 144.78g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Европа Пп Чизкейк Фисташковый, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Риет «не Рыба» со Вкусом Лосося с Томатами. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|