Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1345 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 158.92g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко Отборное, Fit Parad Заменитель Сахара, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Перекресток Коктейль Морской. Snacks/Other: Pure Protein Казеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
keto_oks's Weight History
|