Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 48.38g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Кальмаровые Котлеты. Dinner: Сметана , Творог 18%. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|