Mila95-55's Journal, 01 Jul 24

Зелень со своей грядки, помогает в постройнении))
Ну что, кажется, все получается🤔 18 июня начала снова считать калории, при весе 92.1кг. Надеялась до июля похудеть на 1 кг.
Сегодня июль и на весах 90.6, а значит - 1.5 кг!
Вдохновляет!💃

---

1619 kcal

Fat: 83.87g | Prot: 94.35g | Carbs: 124.75g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Кухня на Районе Оладьи со Сметаной, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Сом, Сметана 20%, Творог 5%. more...