|
pesto soslu tam bugday makarna , salata , 3 tavuk kofte
|
1302 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 80.13g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Ancora Karadut Özü, Tulum Peyniri, Reis Kırmızı Mercimek, Yumurta, Jalapeno, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Somon Füme. Lunch: Nektarin, Mom's Yaban Mersinli Granola , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kahve, Züber Lokma Kakao Çekirdekli, Tam Yağlı Süt. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Limon Suyu, Jalapeno, Tavuk Köfte, Pesto, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|