SGamm's Journal, 01 Jul 24

В общем, что правильнее будет идти от обратного и получать положительные эмоции здесь и сейчас, не стесняясь и не оглядываясь на других, может тогда будет меньше поводов получать положительные эмоции от еды и заедать стресс. Я даже не фотографировалась за последние несколько лет, потому что выкладывать стыдно, и на фото видно все как есть. Решилась выложить сюда как исходную точку , чтобы видеть её постоянно и понимать насколько все плохо и что нужно сделать все, чтобы не возвращаться в такое тело! Ну и немного о происходящем за те дни, пока меня здесь не было. Мы ездили отдыхать на 4 дня и выкладывать еду было некогда. Однако я горжусь собой и тем, что: а) Отказалась там от алкоголя, причём очень легко. Ранее нашла бы оправдание тем, что все пьют, почему бы и мне не выпить, от одного раза ничего не будет. б) Легко отказалась от еды и от вредностей, удавалось контролировать себя в этом. в) Не привезла с собой привес В общем, все идёт по плану  

Молодец, продолжай!!! 👍👍👍 

isakovatatana240, спасибо 🌸 

Умничка 👍 

nas6274, спасибо 🌸 

сап - круто!) тоже попробовала а этом году, очень понравилось. правильно всё пишете, нельзя откладывать жизнь и положительные эмоции на потом!)  

Красава. Не откладывайте жизнь на завтра💪 

вы молодец! правильно!!!!!!! надо себя любить здесь и сейчас и тогда действительно не надо будет заедать стресс! вы супер!!!!! 

класс 

Шикарная женщина с веслом, есть такая скульптура))) У вас великолепные пропорции тела❤️ Не стесняйтесь фотографироваться, вы даже сейчас в купальнике отлично смотритесь!!! 

vatassi, я попробовала 2 года назад на Обском, но или из-за того, что впервые, или из-за волн никак не получалось устоять на нём, а в этом году получилось! Надеюсь получится выбираться чаще.  

Rinrin1431, да как-то ближе к 40 приходит понимание, что времени откладывать на потом уже не остаётся) 

Аврора Надежда, спасибо за добрые слова 🌸😊 

oxana-sheveleva, 🙌🙌 

FionaCharm, спасибо🌸 А мне наоборот всегда казалось, что на мне никакая одежда нормально не сидит. Это все комплексы 

Круто 👍 

Молодец! 

Вы сказали то, что нужно написать большими буквами каждому на стене, чтобы помнить, что жизнь одна и моложе чем сегодня уже не будем, Вы такая молодец! Спасибо Вам за такие нужные слова! Я желаю Вам достичь Ваших целей и, как Вы сказали, радоваться и жить прямо сейчас, по пути к ним! ❤️🤗 

У меня такая же история. Столько всего хочу и стесняюсь или боюсь начать… 

когда у меня была идеальная фигура, я искала недостатки и бороолась с ними (это потому что проблем у меня не было). Когда набрала 15кг, забросила спорт, то вот как-то комплексовать перестала. не ругаю себя ни за что, балдею от своего отражения в зеркале. Да, не ношу обтягивающее. но моя мощь придала мне уверенности в себе... и мужчины чаще обращают внимание, и муж отговаривает худеть)))