|
|
755 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 54.72g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Arla Luonto+ Päärynä, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kurkku, Banaanit, Mansikat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Pakkasmarja Mustikka, Paprika (Punainen), Oivariini Herkku. Lunch: Tomaatit, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Hätälä Savulohifilee, Saarioinen Broilerpyörykkä, Kurkku, Vesimeloni, Parsakaali, Paprika (Punainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Mozzarella Juustoraaste. more...
|
|
 Comments
Ruokakirjaamiset jääneet lomaillessa, mutta nyt ryhdistäydytään taas niidenkin osalta. Liikuntatavoitteet onnistuneet hyvin lomaillessakin, mutta syömiset hieman lipsuneet ja herkkuja mennyt liikaa 🙈
01 Jul 24 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|