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1er juillet et en plus un lundi reprise à fond 💪 Première pesée lundi pro je ne veux pas prendre peur aujourd’hui
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1234 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 104.74g | Carbs: 109.98g.
Lunch: U Parmigiano Reggiano, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Dinner: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Notre Jardin Coeurs de Palmiers Extra Tendres, Auchan Emmental Râpé, Francine Farine de Blé Suprême, Carrefour Lait Demi Écrémé, Filet de Poulet. Snacks/Other: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. more...
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 Comments
02 Jul 24 by member: a g a f i a
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A toi aussi alors cette journée ?💪
02 Jul 24 by member: emma cheval
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J'ai tout compté, mais je ne veux tjr pas compter avant de manger l'aliment, donc je ne peux pas passer en déficit encore 🥲 mais ça va, mon corps commence à comprendre qu'il peut se permettre de manger, et je mange mieux et (un peu) moins
02 Jul 24 by member: a g a f i a
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Je compte plus ou moins mais c’est très contraignant, je pars à la montagne lundi je pourrai compter mais après je pars à l’étranger ça va être un défi pour moi vraiment.
Je me détache au maximum des calories je verrai le poids au retour, j’espère perdre 5 kilos pendant mon voyage (en 7 semaines) c’est jouable je pense 💪
02 Jul 24 by member: emma cheval
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