Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 46.43g | Prot: 68.38g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: 대추토마토, 사과 (껍질 제외), 과일 참외. Lunch: 훈제오리, 슬로우캘리 클래식 연어 포케(현미밥). Dinner: 한미헬스케어 완전두유 국산콩 설탕무첨가, 군고구마. Snacks/Other: 피코크 모짜렐라 크리스피 핫도그, 라라스윗 생우유 파인트. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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