Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 82.71g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Абрикос, Черешня, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Руконт Мёд, Эубикор Пшеничные Отруби . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|