Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 71.77g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Яблоко-Корица. Lunch: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Кофе, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Лимонад Лаванда, ВкусВилл Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Крабовый салат, ВкусВилл Банан. Dinner: Волковская Пивоварня Светлячок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|