Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 63.59g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры Черри, Сахар. Snacks/Other: Хуторок Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Морковь, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Vитамин Клубника Отборная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|