Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
949 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 43.77g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Zalewa od ogórków konserwowych, Herbata bez Cukru, Ogórki Konserwowe, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Bio-Active Herbata Czerwona, Galareta Wieprzowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Marko Golonka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Profi Barszcz Biały. Snacks/Other: Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru, Pomidory, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 31 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|