Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 72.07g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Сильпо Салат, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебец. Lunch: Кофе, Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, АТБ Лаваш , Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_notar1's Weight History
|