Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 78.45g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Черешня, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|