Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 65.03g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Огурец (без Кожуры), Кофе, Яйцо. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Лук, Шампиньоны, Мираторг Котлеты Классические , Картофель Отварной. Dinner: Чай с Молоком, Лимак Пирожные "Корзиночка Классическая" , Помидоры, Мираторг Котлета Куриная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|