Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 74.36g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Ванильное Мороженое, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Ржаной Край Хлеб Ржаной, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Клубника. Snacks/Other: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjana8947's Weight History
|