Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 70.57g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Bionova Гранола Яблочная, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо (Целое), Смак Лаваш по-Деревенски, Помидоры. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Земляника, Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|