|
Печёные в микроволновке нектарин и черешня
|
1292 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 83.20g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Кабачковая Икра, Травяной Чай, Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Капучино, Самбери Печёночный Торт. Snacks/Other: Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Черешня, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
2. На всё тело /2 - 6 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Сделайте лицо более худым - 3 minutes, Вечерняя растяжка - 6 minutes. more...
|
|
 Comments
30 Jun 24 by member: Оля асс
|
Нектарины полумягкие (поспевшие) и очень спелую черешню вымыть и обсушить. Нектарины порезать на кусочки и смешать в керамической полуглубокой тарелке. При запекании выделяется много сока. Поставить в микроволновку, накрыть чашей (для микро), поставить на 700 Вт на 1 минуту. Перемешать (перевернуть) фрукты и ещё на 1-1,5 минуты.
У меня фрукты были сладкие, сахар или мед 🍯 не добавляла. По желанию можете добавить. Я так яблоки делаю- с мёдом. Прекрасно перебивает тягу к сладкому и щадяще для ЖКТ.
Приятного аппетита 🍒🍑🍥
30 Jun 24 by member: Светлана_Орен
|
30 Jun 24 by member: Оля асс
|
30 Jun 24 by member: 17enough
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|