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1302 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 102.09g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Dinner: Pão Francês, Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Entrecot. Snacks/Other: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Tirol Iogurte Zero de Coco, Maçãs Fuji, Mamão Formosa. more...
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