|
Сегодня была моя 2 тренировка после родов💪🏻 Сама пришла в форму 2 раза, помогу и вам скинуть лишнее, инста manunka1818
|
2140 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 121.28g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Mars Mars, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Оливковое Масло, Петелинка Филе Малое, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Филе Малое, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
 Comments
Можете рассказать, больно ли рожать?
Конечно, к всех это сугубо индивидуально, но все таки интересно. Что вы чувствовали в момент родов, и что почувствовали, когда увидели ребенка?
Извините за такой вопрос:)
04 Jul 24 by member: katerinagromova
|
katerinagromova, у меня сложные роды были, я не готовилась к такому...
начались схватки, а раскрытия не было, в итоге меня оставили в роддоме ждать, схватки не давали поспать и отдохнуть, хоть и были не такие сильные, в итоге сутки они у меня были, я уже была уставшая и получается через сутки начались уже сильнее и пошло раскрытие
потом началось кровотечение и у малыша сердцебиение очень снизилось, из за этого стали готовить к кесареву, в итоге родила сама, сердцебиение наладилось слава богу
Но я была измучена, т.к не отдохнула и не поспала, между схватками просто меня вырубало
скажу так, это просто надо пережить, так заложено природой, мы вытерпим
было бы намного легче, если бы не эти схватки долгие
Не в коем случае не хочу пугать, просто у меня не очень все сложилось
Главное думайте о малыше, ему намного сложнее, чем вам, ему надо помочь родится, он маленький ничего не понимает, не кричите, а дышите и слушайте врача и акушерку и все будет хорошо 🙏🏻
04 Jul 24 by member: masha22_91
|
когда его на меня положили, я расплакалась, дети это счастье огромное, теперь я это прекрасно понимаю 😍🙏🏻
04 Jul 24 by member: masha22_91
|
Отличная форма. А какой у вас рост?
04 Jul 24 by member: yu.travina
|
yu.travina, спасибо большое, 159 см
04 Jul 24 by member: masha22_91
|
Ох, спасибо большое, что поделились своим опытом!
Моя сестричка когда родилась, у нее было не раскрыто одно легкое, мы очень волновались, поэтому отчасти Вас понимаю.
Счастья Вам с малышом ❤️🩹
04 Jul 24 by member: katerinagromova
|
katerinagromova, благодарю вас ☺️🤗
надеюсь с сестрёнкой все хорошо🙏🏻
04 Jul 24 by member: masha22_91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha22_91's Weight History
|