Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 99.24g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Котлеты. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|