|
вчера тренировка
вчера снова ела
выход на поддержку не выходит опять 🤔
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3698 kcal
|
Fat: 158.74g | Prot: 146.33g | Carbs: 431.17g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , NEO Греческий Йогурт, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Мука, Лук, Капуста, Морковь, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Черешня, Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Пицца Фабрика Пицца Мясной Бум, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|