Oolgastan's Journal, 30 Jun 24

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
73.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2024:
1623 kcal Fat: 51.92g | Prot: 69.24g | Carbs: 102.08g.   Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Киноа (Вареный), Магнит Тунец Желтоперый Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Сыр Бри, Красное и Белое Cava Arte Latino. more...
Gaining 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Oolgastan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.