Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 69.24g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Киноа (Вареный), Магнит Тунец Желтоперый Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Сыр Бри, Красное и Белое Cava Arte Latino. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|