Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 177.89g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Белый Город Молоко 2,5%, из Села Удоево Творог 2%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка творожная в микроволновке 20.06.24. Dinner: ХЛЕБ 21.04.24, Мороженое протеиновое ШОКОЛАД 27.06.24, Гороховое пюре 14.05.24. Snacks/Other: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Vici Сельдь Слабосоленая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ХЛЕБ 21.04.24, Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|