Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 82.50g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Голубика, Jattis Сорбет Манго, Гродфуд Каша Гречневая с Мясом Птицы, Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Голубика, Клубника. Snacks/Other: Грин Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|