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チートデイ翌朝
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62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 69.19g | Prot: 47.95g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン ジューシーハムサンド. Lunch: セブンイレブン 練乳ミルクフランス, 三幸製菓 雪の宿, フジパン 黒糖ロール, Pasco スナックパン. Dinner: サラダ, セブンイレブン スパゲッティ ナポリタン. Snacks/Other: 芋焼酎, セブンイレブン たことブロッコリー バジルサラダ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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