Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 79.57g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Сахар, Творог 9%, Хлеб, Соленья, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Свинное Легкое, Омлет с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|