Сегодня принял участие в соревнованиях в новом для себя формате. 300-8-2 х 3. 300 метров плавание, 8 км велосипед и 2 км бег. И так три раза. Без остановки 🤯. Очень крутой и интересный формат! 🔥 Но выматывает он конечно тоже сильно 😀
|
1586 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 43.90g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное, Рис Отварной, Курица Вареная. Dinner: Слата Торт Зебра, Додо Пицца Паста Песто. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Из за того, что дистанция небольшая, она очень динамичная. Очень. И проходится она не так, как если бы плавание было 900, вел 24, а бег 6. Из за того, что это расстояние разбито на три маленьких отрезках, скорость сильно возрастает. И ты проходишь три полноценных гонки за 1 раз как будто. Мне это далось очень тяжело, физически и морально 😀. Особенно плавание. Казалось бы, отстрадал свое в самом начале и кайфуешь. Но нет. Ты бежишь в эту воду второй раз. И третий. На третий раз вообще хотелось кверху пузиком поплыть и пусть будет как будет 😀 Но хотелось догнать более мощных коллег 😎 Не удалось правда 😀 Но все равно старался). А еще транзитки. Бесконечные транзитки 😀. Надо было подходить к транзитам с учетом особенностей трассы, как некоторые ребята. Например, от озера бежать сразу в кроссовках до транзитки (приходилось бежать босиком 400 метров, вот и пригодились мои мозолистые ноги 😀). Велосипед тоже можно было крутить в кроссовках, не думаю что от туфель там какой то выигрыш получился, с учетом того, что их надевать еще приходилось. И снимать. И носки тоже лишнее. Последний этап проходил без носков. И норм вышло. Все таки дистанция не такая большая. А вот сэкономить на транзитах таким образом можно было бы прилично). Еще погода в начале немного напрягала. Было дождливо и прохладно. Мне кажется вода была теплее чем воздух 😀. Но вовремя гонки это было не особо заметно, не обращал внимания особого. Короче эмоций получил на недели вперед 🔥😀
29 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
На фото спринт позапрошлогодний. Новых фото еще нет, а поделиться эмоциями хочется пока они свежи). Тут запечатлена наша заруба с одним парнем. Я его в итоге перед финишем обогнал, ну пол лицу видно что стараюсь сильно 😀. Правда оказывается, он меня на круг сделал и мне пришлось добегать потом еще круг 😀. Но погонялись классно 😀
29 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
Гонка проходила в Жемчужине Сибири - площадки на которой проводят соревнования высочайшего уровня биатлонисты и лыжники. Трасса очень классная, в начале несколько резких горок, потом плоская часть. Проезжали мимо стрельбища 😀
29 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
10 лет прожил в Тюмени, увлекаюсь беговыми лыжами и лыжероллерами, но так ни разу и не побывал в Жемчужене Сибири... То времени не было, то желания, а сейчас уже нет возможности, так как уехал из Тюмени... Эх... Завидую тебе
29 Jun 24 by member: Vla di mir
|
29 Jun 24 by member: CaraXenia
|
От фото разит адррррэээналином! Круто! 😁👍
29 Jun 24 by member: dzhamely
|
29 Jun 24 by member: mineli555
|
я сначала подумала, чтт вы на одной ноге скачете 😆
29 Jun 24 by member: mineli555
|
29 Jun 24 by member: Nastena357
|
29 Jun 24 by member: ritkinse
|
Ого, круто! В моëм окружении нет ни одного такого человека. Таких как вы единицы.
29 Jun 24 by member: godunowae
|
Круто 😎 никогда не встречала триатлона в таком формате. Действительно очень динамично. И спринт выматывает.
29 Jun 24 by member: MariaMezentseva
|
Чел, вообще иронмен. Я бы помер 😁
29 Jun 24 by member: Dany Che
|
Владимир, жаль что у вас не получилось там побывать, трасса там очень классная! Правда когда я был первый раз там на роликах, оказался неприятно удивлен крутыми спусками 😀 пришлось применять экстренное торможение 😀 На роликах я не такой опытный)
30 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
Всем спасибо за приятные слова! 😊
30 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
Мария, вообще формат очень интересный! Равнодушных не осталось 😀 Кому то очень понравилось, кто-то настрадался 😀 У меня вообще ощущение было, как будто первый раз в триатлоне принимаю участие, все по новому). Мне кажется, такой формат отлично подходит для тренировок прохождения транзитных зон, их выходит очень много и к третьему кругу я уже как будто просветленный был и все движения были четкими, ничего лишнего 😀
30 Jun 24 by member: SyrnikovPavel
|
Жемчужина Сибири - это что?
30 Jun 24 by member: *MAK*
|
Жемчужина Сибири это центр зимних видов спорта, находится недалеко от Тюмени. Там проводятся соревнования по биатлону и лыжным гонкам).
02 Jul 24 by member: SyrnikovPavel
|
Благодаря Вам теперь знаю, что Тобольск - жемчужина Сибири
02 Jul 24 by member: *MAK*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|