Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 81.05g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniafff's Weight History
|