Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 82.75g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вафли сырные, Вафли венские не ПП. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка отварная. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Капучино классический, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|