Yulya Zhivaeva's Journal, 29 Jun 24

Завтрак ☕️
котлетки+яичница+кабачки с сыром+овощи+хумус

А на десерт финики с арахисовой пастой и белевская пастила 😋

В телеграмме показываю свой рацион и тренировки @juliiazhivaeva

---

2066 kcal

Fat: 83.09g | Prot: 155.07g | Carbs: 180.76g.   Breakfast: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Каждый День Финики Сушеные, Санта Бремор Хумус Классический, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Яйцо, Котлеты в панировке. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Агро-Альянс Киноа, Жюльен. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог 9%, Белый Медведь Творог 5%. more...

2422 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...