Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 130.87g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Славія Сулугуні, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Варене яйце, Повна Чаша Кефир 1%, Ожина, Три Ведмеді Вареники З Вишнею. Lunch: Плов з Курятиною. Dinner: Galbani Mozzarella, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Сильпо Авокадо Хаас, Своя Лінія Часник Сушений, АТБ Помидор, Салат айсберг, Огірок (з шкіркою), Варене яйце, Філе на грилі. Snacks/Other: Лимо Velvet Сорбет Манго-Маракуйя, Зіба Мигдаль Смажений, Американо, Сливки Порционные 10%, Mountain Моті Шоколад, WAO Mochi Caramel, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|