Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 81.34g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, из Вологды Снежок , Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|