Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 118.63g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Льняные Семена, Гранат, Фермерский Продукт Йогурт Термостатный, Селяночка Геркулес 10 Минут, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Дымов Карпаччо из Говядины, Лимон, Мёд. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езловецкая's Weight History
|