Ivone C Reis's Journal, 28 Jun 24

Esse momento chegou para mim acompanhado de um diagnóstico.
Hoje cuido da minha mente, do meu corpo e da minha alimentação ao mesmo tempo.

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2079 kcal

Fat: 49.16g | Prot: 147.06g | Carbs: 269.60g.   Breakfast: Ovo, Carne do Peito de Frango. Lunch: Feijão Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lika Pipoca Sabor Manteiga, Ovo, Frango Desfiado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, RK Leite de Coco , Cacau em Pó, Cacau em Pó, RK Leite de Coco , Banana Prata, Banana Prata. more...