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저녁 오랫만에 가족과 양꼬치7개 경장육사 많이 궈바로우 많이 가지볶음 적당히 숙주볶음 많이 와인 550 붕어빵 1개 맛있었다 내일은 지방연소 데이 !!
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3361 kcal
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Fat: 120.93g | Prot: 177.16g | Carbs: 288.59g.
Breakfast: 양상추, 토마토, 오디, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양배추, 현미잡곡밥, 파프리카, 미역국, 코스트코 샐러드토퍼, 머위나물, 당근, 코스트코 아롱사태, 메추리알장조림, 비비고 소고기 장조림. Lunch: 밥, 양파, 당근, 톳나물, KFC 코울슬로, 오징어볶음, 닭강정. Dinner: 레드 식사용 와인, 숙주볶음, 오뚜기 팥붕어빵, 꿔바로우, 양꼬치, CJ 짜장소스, 가지튀김, 돼지고기볶음. Snacks/Other: 아몬드, 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 벤티, 이마트 방울토마토. more...
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 Comments
연장 야근은 끝나신건가요? 오랜만에 가족들과 즐거운 시간 보내셨는지 …
고생하셨어요~~👊👊
28 Jun 24 by member: sjh7902
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네 즐거운 시간 보냈습니다 !
아쉽게도 야근은 19일까지 연장 입니다
2달 가량 루틴이 망가졌네요
에효
01 Jul 24 by member: xonenox
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