|
На обед рис, индейка, огурчик и мой любимый айран. Это вообще идеальный напиток в жару! А еще он сбалансированный по бжу. Максимум 2 гр по белкам, жирам и углеводам. Не вода, конечно 😂 но все равно классно утоляет жажду.
|
372 kcal
|
Fat: 9.82g | Prot: 36.91g | Carbs: 31.22g.
Lunch: Айран, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. more...
|
|
 Comments
А еще айран шикарно снимает жгучесть во рту после острой пищи. Это намного лучше, чем сметана или молоко, которые советуют есть, если переборщили с остротой 😁
28 Jun 24 by member: ol_wolke
|
😁Всегда хотела увидеть человека,которому нравится айран🙈,только недавно с подругой обсуждали этот напиток.... попрообовав его единожды,ни за что не решусь попробовать его сгова🤣🤣.
29 Jun 24 by member: Saminnka
|
Saminnka, айран бывает очень разный) я однажды тоже попробовала, он был как минералка с молочной сывороткой 😁 невкусно. Но я перепробовала кучу марок, которые производят айран и нашла тот, который мне нравится 😌 это что-то вроде нашей Свежести, только без сока))
29 Jun 24 by member: ol_wolke
|
Сыворотку я люблю👍🤗,сок сама по желанию добавляю😊,а из кисломолчки для меня вкуснее всего ряженка😋👌А с айраном эксперементировать больше не стану😆
29 Jun 24 by member: Saminnka
|
Saminnka, ряженка очень вкусная, но жирновата) но айран специфичный, да)
29 Jun 24 by member: ol_wolke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|