|
Обед на 375 ккал) вкусно очень 👌🏻
|
1213 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 78.75g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Кофе (из Молотых Зерен), Bro Bakery Хлеб Купеческий, Форель Слабосоленая, Базилик. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Форель Слабосоленая, Bro Bakery Хлеб Купеческий, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
вы придерживаетесь 3-х разового питания?) у вас такая маленькая калорийность на каждом приёме пищи
28 Jun 24 by member: verazeyo
|
Спасибо за Вашу оценку моих приемов пищи, моя среднесуточная норма 1500 калорий, которые я распределяю на три полноценных приема пищи. Вы комментируете подпись к фото с калорийностью менее 400 ккал, за кадром чай и белевская пастила, которые дают 512 ккал на прием пищи.
28 Jun 24 by member: julia_keeps_improving
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_keeps_improving's Weight History
|