|
Заключительная тренировка на этой неделе. Теперь меня ждёт 14 дневный полный отдых от силовых. Надеюсь не сойти сума и найду куда направить свою энергию)))
|
1538 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 118.24g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Лента Клубника Свежая, Магнит Персик, Мясновъ Хлопья Многозерновые, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". Lunch: Лента Клубника Свежая, Green Ribbon Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Вкусвилл Пицца 4 Сыра, Перекресток Дыня Колхозница, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Пятерочка Нектарин , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
|
 Comments
28 Jun 24 by member: tytyuty
|
hgfhjd, с твоим? не знаю:) сходи к врачу
28 Jun 24 by member: el'Katarina
|
Супер😍а молочку кушаете?угли за счёт чего добираете?
28 Jun 24 by member: illusion85114
|
illusion85114, спасибо☺️ да, конечно ем, творог каждый день, греческий йогурт - обязательно. Вообще, я всё ем. Угли тоже) сегодня, например, были хлопья на завтрак и рис на обед. А так макароны, все виды круп, хлебцы очень люблю, картофель, очень много сейчас ем фруктов и ягод, пока сезон. Овощи каждый день.
28 Jun 24 by member: el'Katarina
|
Нет, с твоим. Весь кривой. Выглядит отвратительно
28 Jun 24 by member: tytyuty
|
hgfhjd, отвратительно желчь льется из твоего рта😂 успокойся - похрусти чипсами🤪
28 Jun 24 by member: el'Katarina
|
Если ты для спокойствия хрустишь чипсами, то соболезную. Видимо, из-за этого живот такой кривой. Ну ты не унывай
28 Jun 24 by member: tytyuty
|
28 Jun 24 by member: alya29
|
28 Jun 24 by member: el'Katarina
|
29 Jun 24 by member: btv74
|
btv74, конечно 15 кг жира как вас намного красивее
29 Jun 24 by member: el'Katarina
|
08 Jul 24 by member: TatianaTara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|