|
|
1684 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 109.36g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Рис Отварной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Скумбрия на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Кабачок, Лента Баклажан , От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сметана , Пискаревский Творог 5%, Fine Life Мёд Таежный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Вода, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenia ignatieva's Weight History
|