Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 89.35g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Хлебодар Лаваш Армянский, Мой чай, Мясо по французски. Lunch: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлебодар Лаваш Армянский, Невод Котлеты Лососевые в Панировке, Десерт Чиа, Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Бисквитный Двор Пирожное Медовик, Мой чай. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|