Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 150.23g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хуторок Сметана 15%, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Мираторг Салат Цезарь с Курицей, Националь Крупа Полтавская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Snaq Fabriq Wafer Stick, Мореслав Горбуша Натуральная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|