Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 113.91g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Яйцо, Лента Гречка. Lunch: Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец, Редис. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Индейка Запечённая, Помидоры, Огурец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Banan@'s Weight History
|